Menú nutritivo

MENÚ ALIMENTICIO

Desayuno:

• 1 vaso de leche
• 1 plato de fruta picada (melón)
• 1 vaso de jugo de naranja

(frutas  y lácteos)

tomar agua

Almuerzo:

• 1 bistec asado a la plancha
• Ensalada
• 1 vaso de agua de sabor
• 2 tortillas

(verduras, proteinas, carbihidratos)

Cena:

• 1 taza de cereal 

(cereales)